Buddhizmus és pszichológia
Akarás vagy helyes erőfeszítés?
Ha valaki ma azt mondja, hogy el kell érned a céljaidat, szinte mindenki ugyanarra gondol: tűzz ki célokat, motiváld magad, dolgozz keményen, és ne add fel.
A modern pszichológia valóban sokat foglalkozik a motiváció természetével. Vizsgálja, hogyan alakulnak ki a céljaink, mi növeli a hatékonyság érzését, hogyan maradunk kitartóak nehéz helyzetekben, és mi segít hosszú távon fenntartani az elköteleződést. Ezek rendkívül fontos felismerések. A fejlődéshez valóban szükségünk van irányra, szándékra és kitartásra.
A buddhizmus azonban egy nagyon finom különbségre hívja fel a figyelmet. Ugyanaz az energia, amely előrevisz bennünket, könnyen a szenvedés forrásává is válhat.
A páli nyelv a helyes erőfeszítésre a viriya szót használja. Ez nem görcsös akaraterőt jelent, és nem azt, hogy mindenáron át kell törnünk az akadályokat. Inkább egy csendes, kiegyensúlyozott belső energiát, amely folyamatosan támogatja a gyakorlást anélkül, hogy kimerítene bennünket.
Minél görcsösebben akarjuk a nyugalmat vagy a belátást, annál zaklatottabbá válik az elménk.
Az akarás azt mondja: akkor leszek rendben, ha elérem.
A helyes erőfeszítés azt mondja: már most is teljes jelenléttel tudok dolgozni érte, miközben elfogadom, hogy az eredmény nem teljesen az én kezemben van.
Ez nem kisebb szabadság, hanem egy sokkal nagyobb.
Ennek megtapasztalására hívlak a Pandita Meditációs Központba, ahol 10 és 5 óra között nyílik lehetőséged ennek a témának az elméleti és gyakorlati körüljárására.
Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu
Az alkalom 25e Ft-ba kerül, amelyet számla ellenében tudsz utalni. Jelentkezéskor írd meg a címed, és várd meg a számlát!
